ダイエットしててもインスタ映えして美味しいクッキーが食べたい❣️今日はプレゼントしても喜ばれる可愛い低糖質クッキーを作ります。かぼちゃやさつまいもなど秋は美味しい食材がたくさんでワクワクです♪お腹持ちもよくドリンクと一緒に食べるとお腹膨らみます。オススメ👍
⭐️食べても痩せるかぼちゃクッキー・さつまいもクッキー材料
・かぼちゃ30グラム
・おからパウダー40グラム
・アーモンドプードル20グラム
・エリスリトール40グラム
・無塩バター５０グラム
・塩ひとつまみ
・紫芋３０グラム
・おからパウダー40グラム
・アーモンドプードル20グラム
・エリスリトール40グラム
・無塩バター５０グラム
・塩ひとつまみ
・卵１個
⭐️食べても痩せるかぼちゃクッキー・さつまいもクッキー作り方
・かぼちゃの皮をむき３０グラムをボールに入れてラップをして600Wで４分レンジでチンする
※レンジから取り出す時、ラップを外す時は火傷しやすいので火傷は注意してください。
・フォークでかぼちゃをつぶしてみて柔らかくなってるかチェックする。
（かたければもう一度レンジへ）
・かぼちゃが熱いうちにエリスリトール、おからパウダー、アーモンドプードル、塩ひとつまみを入れる。
・少し冷めてからバターを加えて混ぜる
・かぼちゃ、さつまいもの形にそれぞれ成形してオーブンで焼く
※170°Cに予熱して17分から２０分オーブンで焼く
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