ダイエット。卵や小麦粉が食べれないお子さまにお菓子を作りたいと視聴者様からメッセージを頂きましたのでレシピ作りました。ダイエットしたい方も腹持ちが良く夜ご飯食べれないかも💦笑
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・オートミール120グラム
・きなこ50グラム
・素炊き糖40グラム
（黒糖などのミネラル多めの砂糖がおすすめ）
・ココナッツオイル40cc
（サラダ油・太白ごま油・オリーブオイルOK）
・豆乳30cc
（牛乳でも可）
160℃に余熱して
18分〜20分焼く
こんな人におすすめ
♪ダイエットしてるけど甘いものを食べたい方
♪あまりお菓子作りが得意でない方
♪電子レンジスイーツを探されてる方
♪低糖質スイーツに興味ある方
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